2019年8月15日(木)

先週の日曜日に引き続き、フリーダイビングベーシックコースを開催しました。
このコースではフリーダイビングを体験的に学びます。
フリーダイビングは色んなカテゴリーに分かれています。
例えば…

・じっとしてどれだけ息ごらえができるか？
・どれだけ深く潜れるか？
・横方向にどれだけ先まで行けるか？

などなど
細かく分かれているのですが、このコースでは↑に書いた3種類を体験できます。

また、全てのフリーダイビングに通じるのは「呼吸法」
リラックスしてどのような呼吸をすれば長く息が持つようになるのか？
「ブラックアウト」という失神状態にならないようにするためには
どのような呼吸法をすれば良いかも学び、実習します。
ちなみに今回の講習生様、最終的には息ごらえ3分19秒まで止めるができました！
凄いですね！

今回はフリーダイビング用のロングフィンもモニターしました。

とても気に入っていただけたようで、早速2足ご注文をいただきました。
Myロングフィンで、これから海で更に練習していきましょう！